Hypnosesitzung
Ablauf einer Hypnose:
1. Vorgespräch und Zielsetzung:
Vor Beginn der eigentlichen Hypnosesitzung führen wir ein ausführliches Vorgespräch. Dabei besprechen wir deine Ziele, Wünsche und Erwartungen an die Hypnose. Wir klären auch etwaige Fragen oder Bedenken, die du haben könntest. Gemeinsam legen wir das Ziel der Hypnosesitzung fest und definieren, welche Veränderungen du erreichen möchtest.
2. Entspannungsinduktion:
Nachdem wir deine Ziele definiert haben, beginnen wir mit der Entspannungsinduktion. Du wirst gebeten, dich bequem hinzulegen oder zu setzen und dich zu entspannen. Durch sanfte Anleitungen und Beruhigungstechniken führe ich dich in einen Zustand tiefer Entspannung, der es dir ermöglicht, dein Bewusstsein zu vertiefen und deinen Geist für positive Veränderungen zu öffnen.
3.Vertiefung der Trance:
Sobald du dich in einem entspannten Zustand befindest, vertiefen wir die Trance weiter. Dies geschieht durch gezielte Suggestionen und Visualisierungen, die dir helfen, dich noch mehr zu entspannen und dein Unterbewusstsein zu öffnen. Du wirst den sich zunehmend tiefer in Ihren inneren Zustand versenken und deine Wahrnehmung von Zeit und Raum kann sich verändern.
4. Arbeit am Ziel:
In diesem Stadium der Hypnosesitzung konzentrieren wir uns auf das vorab definierte Ziel. Durch gezielte Suggestionen und Visualisierungen arbeiten wir daran, positive Veränderungen in deinem Unterbewusstsein zu verankern. Wir können Blockaden lösen, negative Glaubenssätze umprogrammieren oder neue Verhaltensweisen etablieren, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
5. Rückführung und Integration:
Nachdem wir am Ziel gearbeitet haben, führe ich dich sanft aus der Trance zurück in den normalen Wachzustand. Wir reflektieren gemeinsam über deine Erfahrungen während der Sitzung und integrieren die gewonnenen Erkenntnisse über dein tägliches Leben. Du kannst dich entspannt, erfrischt und gestärkt fühlen, bereit, die positiven Veränderungen zu manifestieren, die du dir gewünscht hast.
6. Nachbesprechung und Empfehlungen:
Zum Abschluss der Sitzung besprechen wir deine Erfahrungen während der Hypnose und reflektieren über die erreichten Ziele. Ich gebe dir möglicherweise Empfehlungen für Übungen oder Techniken, die du zu Hause anwenden kannst, um die positiven Effekte der Hypnose zu verstärken. Wir vereinbaren gegebenenfalls weitere Termine, um an deinem Fortschritt zu arbeiten oder neue Ziele zu setzen.
Dies ist ein allgemeiner Ablauf für eine hypnotische Behandlung. Je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen kann der Ablauf variieren und angepasst werden.
